Månad: augusti 2016 (sida 1 av 2)

Kletig asfalt under cykelhjulen

Hur stor skillnad är det egentligen på ett så kallat kompakt vevparti jämfört med ett mer klassiskt? Idag tänkte jag testa det och se om jag skulle gå slut på lätta växlar, vad passar då bättre än att ge sig i kast med väggen ute mot Skokloster? Jag brukar vilja köra med relativt hög kadens i uppförsbackarna (+90) men frågan är om jag fixar det med nya utväxlingen.

Fortsätt läsa

Precisionsinstrument mellan benen

Premiärtur på Cervélon, och jag var lite nervös. Inte för att det skulle gå dåligt att cykla på den, utan för att jag kanske inte skulle känna så stor skillnad jämfört med Bianchin jag trampat runt på. Tänk om det var en felsatsning… Å andra sidan, om det hade varit en felsatsning så hade jag nog kanske inte gått ut och erkänt mitt misstag. Nu får ni istället lita på mig när jag kan konstatera att om jag hittills haft en slö morakniv till mitt förfogande så hanterar jag numera en skarp skalpell.

Fortsätt läsa

Uppgradering och BikeFit

Hjulafton kom tidigt i år. Efter 20 års avbetalningar på studieskulden så insåg jag att jag snart har betalat tillbaka allt, vilket öppnade ett litet fönster i budgeten. Som av en händelse så sammanföll det med höstrean på Cykelcity. Som av ytterligare en händelse så hängde det ett sista exemplar av en Cervélo i min storlek (56) på väggen i butiken, när jag hämtade ut min Bianchi från servicen. Efter en vecka av förhandlingar med hon som bestämmer, där jag gått med på eftergifter som jag inte kan sätta på pränt i omsorg om mina yngre läsare, så kan jag bara konstatera att jag har en väldigt förstående, snäll, underbar och vacker fru!   …och en ny cykel.

Fortsätt läsa

Nostalgisk cykeltur i regnet

Det är sällan som jag blir överraskad av vädret när jag är ute och cyklar, oftast har jag koll på prognoser och väderradar. Dessutom så brukar jag passa på att skanna av horisonten när jag sitter i bilen på väg hem från pendeltågsstationen. Idag såg allt bra ut. Visst, det var ju molnigt, men inga blöta regntunga moln, utan härligt fluffigt moln som bidrog till ett vackert blåvitt lapptäcke över himlavalvet. Jag var så övertygad om en torr tur att jag till och med skippade den obligatoriska regnjackan i ryggfickan. Men oj vad jag bedrog mig!

Fortsätt läsa

Tobbe tränar tempo

Efter en veckas träningsuppehåll var det idag dags att känna på cykeln igen. Jag har gjort vad jag kunnat för att hjälpa mitt vänstra knä att återhämta sig, 2 svängar till massageterapeuten och en runda hos kiropraktorn (visste du att man kan knäcka knän?). Dessutom har jag kört med omväxlande varma vetekuddar och frusna ispåsar på knäna. Därför var det lite nervöst att belasta knät idag igen.

Fortsätt läsa

Huvud axlar knä & tå, knä & Aj!

Tanken med dagen var att få en riktig genomkörare, och inte bara lunka runt i lugn takt som vanligt. Därför passade det ju bra att frugan skulle upp och hämta dottern från Mormor och Morfars gård en bit norr om Uppsala. Jag har ju inte varit där på ett tag, så jag tänkte att jag kan ju cykla dit och socialisera lite, det är ju bara 10 mil. Sedan kom jag på att man inte ska göra saker halvdant, så jag skulle ju naturligtvis cykla hem också. Det gick bra, nästan hela vägen, typ.

Fortsätt läsa

Före framsteg kommer baksteg

Om man gör en analys över den dramaturgiska modellen i många (alla?) filmer så brukar det finnas en passage närmare slutet av filmen när man tror att allt är bra. Alla problem är lösta, kärleken spirar och hjälten har vunnit… Sedan brukar det komma en twist och allt blir elände och kaos igen, för att sedan antingen avslutas enligt amerikansk RomCom = lyckligt, eller lite mer Norénskt = död, ångest och elände. Idag så kom twisten i min lyckliga träningstillvaro, i dag tog jag några steg bakåt… Jag bara hoppas att nästa fas blir mer RomCom än Lars Norén.

Fortsätt läsa

En ensam solros på fälten

Efter intervallerna i torsdags så har jag varit lite småirriterad över att det passet inte kändes helt klockrent. Därför kändes det så mycket bättre när det på dagens runda faktiskt gick riktigt bra. Målsättningen var att få till en sväng på 3 timmar, som vanligt bara grundad med smörte. På dagens tur var det inte så blåsigt. Om det berodde på frånvaron av vind, eller att jag faktiskt börjar få lite mil i benen ska jag låta vara osagt, men jag kunde hålla farten uppe och ändå ha kontroll på pulsen.

Fortsätt läsa

Äldre inlägg