Igår låg jag 90 minuter på massagebänken. Det var inplanerat sedan någon vecka tillbaka, men det kom väldigt lägligt då jag dragit på mig spänning och överansträngning i vänsterbenet sedan senaste passet i förra veckan. Det känns verkligen som att det blir bra med lite mindre träning nu i september. Men jag kan ju inte lägga av helt och vila mig i form inför KM på fredag, därför blev det ikväll en runda med blandad intensitet för att hålla igång lite. Tanken var att ta det relativt lugnt för att inte fresta på knäna och muskelfästena för mycket, men det är ju så förpillat roligt att cykla, så det är svårt att hålla igen.

Fortsätt läsa