Kategori: Video

Fystest på Bosön 2016

Vissa träningspass är jobbigare än andra! Maxtest på fysiologiska laboratoriet vid Riksidrottsförbundets utvecklingscentrum på Bosön hör definitivt till ett av mina jobbigare pass. Men, Pain is temporary – Glory is forever. Nåväl, jag vet inte om just glorifierad är en term jag skulle använda om mig själv. Hur som helst så var det roligt att ha gjort det här, och jag har fått med mig många värdefulla insikter. T.ex så är mina hårda intervaller som jag kört hittills, inte speciellt hårda 😮 Testledaren Juan tycker att jag ska ta i lite mera när jag kör dem. Återstår att se om det är görbart… Men i labbet kunde jag i alla fall ta ut mig mer än vad jag gjort hittills. För första gången någonsin så har jag nu fått uppleva den klassiska klyschan ”blodsmak i munnen” på riktigt.

Fortsätt läsa

Smörte och pulskontroll – Po Cha, baby!

Man säger ju att det är tanken som räknas… och jag tycker om att tänka. Mer rutinerade cyklister som jag stött på har med en road min konstaterat att det kanske är viktigare att cykla än att fundera på den där sista kolhydraten. I princip håller jag med dem, att det är viktigast att faktiskt ta sig ut och cykla. Men det är inte så jag funkar. För att jag ska ha motivation att hoppa upp på cykeln och sticka iväg på en runda, så behöver jag i första hand ha ett tydligt mål. Nästan lika viktigt för mig, för att hålla motivationen igång, är dessutom att gå ”all in”. Det innebär att det för mig är helt naturligt att gräva fram en gammal tibetansk tradition i ett försök att optimera fettförbränningen under långlopp :-)

Fortsätt läsa

tobbecyklar.nu – roadmovie #001

Så här i efterhand så förstår jag inte riktigt hur de gör det, de där videobloggarna. Det tar ju hur lång tid som helst att redigera ihop något som går att titta på! Jag är imponerad av de som får till det. För min egen del har jag ingen ambition att göra några direkt regelbundna ”videologgningar”, utan det får bli när jag samlat på mig lite material och istället gör en ”road movie”. Så får det bli, inget Vloggande, men lite kortfilmer med jämna mellanrum, typ någon per år eller så låter väl som en lagom ambitionsnivå :-)

Den här filmen är från träningsrundan jag tog med Anders den 9:e april.